家族が喜ぶ料理を作りたいのに、健康を気にするあまりしんどくなってしまった。

気持ちはあるのに作れない。むしろ、料理をすることが憂鬱になってしまっている。

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料理が好きだったのに、気づいたら嫌いになっていた。

本当はもっと軽やかに、楽しく作りたい。​​こんなお悩みの方に寄り添います。

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​※料理教室ではないので、ご了承くださいませ。

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【私のカウンセリングの特徴】

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●18歳から現在まで3.5万食以上作った経験からお話しできます。

●栄養学の知識があるので見た目が良いだけではなく健康に配慮しています。

●私自身が面倒くさがりでたくさん品数を作る体力がないからこそ、最低限の手間で

簡単に美味しく魅せる方法をアドバイスできます。

●まじめ・頑張りすぎてしまう方が力を抜いて楽しく料理できる声掛けが得意です。

●心理カウンセリングを長く受けてきたので自分を大切にすることがいかに大事か知っています。

家族の前にあなたの心を置き去りにしません。

●「自分の心はどうか」を一番大切にしてますので、あなたが​どう感じているか

確認しながらお話を進めていきます。

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【こんな人におすすめです】

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●料理が好きだったのに憂鬱になってしまった

●家族に美味しいごはんを提供したいのにつくる気力が起きない。

●手抜きという言葉に罪悪感がある。

●健康が気になるけどラクしたい

●毎日の献立（メニュー）を考えることがストレス

●よくまじめと言われる・つい頑張りすぎてしまう

●料理のレパートリーが少ないので増やしたい

●レシピを見ないと料理がつくれない

●料理教室以外の方法で料理がうまくなりたい

●ごはんのことで旦那さんと意見が合わない・喧嘩になる

●自分の手料理で家族と楽しく食卓を囲みたい

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料理に苦手意識があっても大丈夫です。

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こんなこと聞いていいのかな？と思うことでも、

遠慮なく聞いてくださいね。

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人当たりがいいと言われる私です。初対面でも緊張しないような

雰囲気づくりを心がけます　＾＾

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【「愛されごはん相談室」を受けていただくと】

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●料理が憂鬱で辛かったけど私でもできそうと思えた

●料理を複雑にしていたのは自分だと気づいた

●初心の気持ちで家族に料理を作りたいと思えた

●家族をつい優先してしまうけど自分のことも大事にしようと思えた

●私は料理が嫌いなわけじゃなかったんだと気づけた

●どのように毎日の料理に向き合えばいいか見えた

●人と比べないでいいし複雑な料理も作らなくていいと言ってもらえて心が軽くなった

●すぐに買い物に行きたいと思うほどワクワクな気持ちになった

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これらは全て、お客様のご感想でいただいたものです。

心の突っかかりがとれて前に進めれば

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これからのごはん作りをもっと楽しくできますよ　＾＾

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自分に余裕があると家族との会話が楽しくなったり

話をうんうん、聞く余裕も生まれます。

 

幸せな家庭が増えてくれたら私は嬉しいです　＾＾

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